Actieve Meditatie

16
jun 2019
zondag

Voor wie: Voor iedereen die nieuwsgierig is naar zichzelf
Waarom: het verlost je van spanning en laat je lichaamssensatie ervaren
Kosten: 10 euro per persoon, aanmelden is niet verplicht

Actieve meditatie is een meditatie die start met een fysieke activiteit en wordt gevolgd door een fase van stilte en ontspanning. In de eerste meditatie geef je jouw lichaam de kans om de natuurlijke energiestroom te herstellen. In de stilte fase kan je jouw lichamelijke sensaties ervaren.
Actieve meditatie is fijn om in een groep te doen, het stimuleert en zorgt voor extra energie.
Het is geschikt voor iedereen ook al heb je geen ervaring.

Geen reacties